Miért mondj nemet az étkezést helyettesítő shake-re? [videó 📹]
Sokan teszik fel nekem a kérdést, hogy jók e az étkezést helyettesítő shake-ek. Van erre egy rövid válaszom (nem azok), de nagyon szívesen kifejtem ezt
Fogyókúra, motiváció? »
Éhezésmentes diétás étrend INGYEN!
🎄 Ajándékozz egészséget! 30db ajándékkártya + díszdobozos csomagolás elérhető. Rendeld meg December 18-ig, és garantáltan a fa alá kerül! 🎄
Fogyókúrázni szeretnél? Eredményt hozó diéta után kutatsz?
Azt tudtad, hogy kevés mozgással éhezésmentesen is meg lehet szabadulni a felesleges kilóktól hosszú távon, tartósan télen-nyáron a hétköznapokban és az ünnepekben is?
Ha már mindent próbáltál – próbáld ki a Kontrolldiétát a személyes mentorlásommal:
Rendesen eszel és mégis fogysz!
Ja, és nincs csodaszer vagy egyéb termék.
Te is keresed az egész évben tartható egészséges életmódot?
Extra csodaszer nélkül hétköznapi ételekkel?
Önsanyargatás nélkül, mégis szeretnél fogyni?
Ennél tésztát, pacalpörköltet a diétád alatt?
Nem hiszed el, hogy a fenti kérdésekre van működő válasz, de szívesen meghallgatnál és kérdeznél, beszélgetnél velem személyesen? Most itt a lehetőség – találkozzunk és beszéljünk online!
Székesfehérvár – Október 7. 9:30 – 11:30 INFO »
Siess! Tavaly mind a négy előadásom teltházas volt, ne maradj le!
Kezdjük el
közösen a diétát!
Nálam nem csak egy étrendet kapsz, hanem folyamatos kapcsolattartás és támogatást! Mindig tudni fogod – mit miért, hogyan és mennyit!
Ha szeretnéd, hogy személyesen segítselek végig több hónapon keresztül a sikeres diétádban, válaszd a Kontrolldiéta csomagját!
Ne halogasd tovább a fogyókúrát,
kezdd el most a diétát!
39.990 Ft-tól
Nem kell magányosan koplalnod – sőt! Koplalnod sem kell ebben a diétában! És végig segítelek a sikeres diétádon!
*Kiskőrös, Dunaújváros, Székesfehérvár, Kecskemét
12.990 Ft
Ismerd meg a Kontroll Diéta sikerének titkát 2 hétben!
2.990 Ft
Ismerd meg a Kontroll Diéta sikerének titkát!
15.990 Ft
Miért olyan sikeres a Kontroll Diéta?
Étkezési rendszer? Tévhitek? És mi lehet az elhízás oka nálad? Beszéljük át személyesen és tegyük rendbe az étrendedet!
Konzultáció hossza: 45 perc
1.990 Ft
Már diétázol, de nem tudod, mi legyen a hétköznapod étkezésével?
A Kontroll Diéta I. receptválogatás átvezet a diétád első hónapjában válogatott és változatos ételekkel.
Aktív diétázóknak szól, így minden étel megfelel a Kontroll Diéta (első 4 hét) követelményeinek! Ne szűkítsd le a látókörödet az összetevők téren, ha diétáról van szó.
Garantálom, hogy meg fogsz lepődni!
Edzés? Diéta? Ki kezdheti el a diétát? Mi fog történni a diétás időszak után? Újra elhízok?
Rengeteg kérdés járhat a fejedben, megpróbálok a legtöbbre válaszolni már most, de ha valami kimaradt volna, írj nekem bátran!
Nem edzésről szól, hanem az étrendről. Sajnos kivitelezhetetlen, hogy mindenkinek segítségére legyek az edzésben is. Viszont mindenképp átbeszéljük a mozgással kapcsolatos dolgokat! Ezt ugyanúgy személyre szabom, mint az étrendet! Mindenkinek megtaláljuk a megfelelő mozgásformát és mennyiséget.
Bárkinek! Ez nem egy fogyókúra… A fogyás csak a jótékony mellékhatása ennek a módszernek! Célom, hogy megtanítsam a résztvevőknek a helyes táplálkozást. Tehát nincs „sanyargatás”, hiszen napi öt-hat étkezés van diétában. Továbbá nem számít a kor és a nem sem. A legfiatalabb vendégem 14 éves volt, a legidősebb pedig 68.
A jelentkezéssel egyidejűleg mindenkinek ki kell töltenie egy részletes adatlapot, amiben le kell írnia az esetleges betegségeket, ételallergiákat. Ezután mindenkivel felveszem a kapcsolatot és egyeztetünk a betegség, ételallergia alapján. (Ritka az a betegség, amire rossz hatással van az egészséges táplálkozás, és nincs az az ételallergia, amit ne lehetne orvosolni a módszeremben.)
Természetesen életmódváltásról beszélhetünk. Azaz olyan változásokat eszközölünk a 4-6 hét alatt, amik reményeink szerint beépülnek a napi rutinba. Tehát a fő célja a módszernek, hogy új szokásokat alakítsunk ki, melyekkel „tartható” formában tudják tovább vinni az étrendjüket a sikeres életmódváltók! Ebben további segítség a nemrég megjelent receptkönyvem is.
Nincsenek különleges ételek. Nincsenek csodaszerek… tabletták… varázsfolyadékok. Teljesen hétköznapi étkezések szerepelnek a diétámban. Olyan ételek, amikkel nap, mint nap találkozunk. Csak pár példát sorolnék fel: marhapörkölt, túrós tészta, tojásos lecsó, bármilyen hús, rizs, bulgur, abonett, zabpehely, gyümölcs… stb.
Tény, hogy a diéta elején magával az étkezéssel is nagyon szép sikereket lehet elérni, de mivel életmódot váltunk, ezért fontos, hogy beépítsük a mozgást is a hétköznapok zsúfoltságába. Számtalanszor találkoztam ezzel a mondattal a kezdetek óta, de pár perc beszélgetés után mindig megtaláltuk a megfelelő időpontot az edzés beiktatására.
A diétázóimmal folyamatosan kapcsolatban vagyok egy zárt Facebook csoportban és privátban messengeren is. Továbbá hetente egyszer mindenkivel találkozok személyesen az alábbi városokban: Kiskőrös, Kecskemét, Dunaújváros, Székesfehérvár. Számomra az a legfontosabb, hogy senkinek se maradjon megválaszolatlan kérdése! Tehát szinte 0-24 órában rendelkezésére állok mindenkinek.
Másoknak már sikerült lefogyni, legyél Te a következő sikeres diétázó!
Kattints a diétázóim visszajelzéseire, és olvasd el a sikeres diétázók teljes történetét!
Az első diétám végére 14,5 kg mínuszt értem el, és a férjem is hasonlóképpen.Fél év után Balázzsal tovább folytattuk a diétát, és a második diétám végén 15,5 kg-tól szabadultam meg. A diétát kettő hónapja hagytam abba, de azóta is csökkent a súlyom 1-1,5 kg-val. Szóval nagy köszönet Balázsnak, hogy megismertetett a Kontroll Diétával és segített végigcsinálni.
Rendesen kifogytam a pólókat és már a nadrágok is lötyögnek rajtam.Van egy fehér pólóm, ami akkor volt jó mikor kezdtem, de most már nagyon nagyon nagy!
4. hét után mikor a feleséged azt mondja, hogy egyre jobb pasi a férje, akkor megéri!Mert ezért kezdtem el, hogy Ő büszke legyen!
A 12. héten már 79.1 kiló voltam és nagyon boldog voltam. Rengeteg olyan ruhámat fel tudtam venni és kényelmesen hordaniNagyon nagy öröm volt ez nekem. Könnyebben mozogtam, és már-már ember néz vissza rám a tükörből. Ezért nem tudok elégszer Balázsnak köszönetet mondani.
Az első hónapban több mint 10 kg-ot sikerült leadnom.Összesen majdnem 30 kg-ot fogytam. Teljesen átálltam arra a rendszerre, amit Balázs diétájában tanultam meg. Az életmódváltásnak köszönhetően a gyógyszereimet is el tudtam hagyni, de minden könnyebb lett az életemben: tudok a családdal focizni, futkározni. Sikeresebb vagyok a versenyhorgászatban is, jobban tudok teljesíteni. Nekem megérte!
A diéta megtanított úgymond egy önkontrollra, és eltelt ha jól számolom 8 hét, és nem híztam vissza!
Sokan teszik fel nekem a kérdést, hogy jók e az étkezést helyettesítő shake-ek. Van erre egy rövid válaszom (nem azok), de nagyon szívesen kifejtem ezt
Sok helyen találkozni már a normál fagyik mellett cukormentes változatokkal is. Biztosan érdekel, hogyan kapcsolódik a fogyókúrához vagy diétához a cukormentes fagyi. Egyáltalán jó, segít?
Ahogy a címben már olvashattad, közeledik a grillszezon! Vagy lehet nálad már javában tombol. Elhoztam a Receptválogatásom 1. és 2. kötetét, hogy a közös baráti
Miután megadtad az e-mail címed már pörgethetsz is a nagyszerű nyereményeink egyikéért.
Az e-mail címed megadásával elfogadod az adatvédelmi nyilatkozatunkat.
Inspirálódni szeretnél? Olvasd el / nézd meg videóban, akiknek már sikerült!
Hoppá!
Próbálj ki ingyen egy napot a Kontroll Diétából - INGYEN!
Töltsd le most és azonnal tesztelheted!
Jelentkezésed megtörtént, hamarosan küldjük a betekintőt, kérlek ellenőrizd a postafiókodat!