KontrollDiéta® fogyókúra csomag

Nem kell magányosan koplalnod – sőt koplalnod sem kell! És végig segítelek a sikeres éhezésmentes diétádon!

  • 4+1 hetes Kontroll Diéta teljes felügyelettel és mentorlással
  • Személyes* / Online találkozó minden héten
  • Személyes* / Online felkészítő tréning
  • Életmód tanácsadás
  • Táplálkozási tanácsadás
  • Folyamatos online kapcsolattartás

*Kiskőrös, Székesfehérvár, Kecskemét, Budapest

Tudod, egy szokást felvenni 21 nap – én legalább 35 napig Veled fogok dolgozni a sikeredért!

Válaszd ki, melyik városban vagy online szeretnéd a kapcsolattartásunkat, és kezdhetjük is az éhezésmentes diétádat!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

27 990 Ft32 990 Ft

Törlés
 Ft
KDON03/18 Kategória Címke
1
Éve a szakmában
1
Személyi edzés évente
1
Lefogyott kilogramm
1
Sikeresen diétázó
1 %
Sikerességi ráta
1
Követő

1 hónap sikeres diéta éhezés nélkül - személyes felügyelettel!

KontrollDiéta® - Diéta a végleges fogyásért!

Heteken át koplalsz, és nincs eredmény?

Tartasz tőle, hogy a koplalás után újra enni fogsz, és visszatérnek a leküzdött kilógrammok?
✓ A diétázoimnál nem így történik!

Félsz a "fogyasztó csodaszerek" esetleges egészségkárosító hatásaitól?

Sokan nem kockáztatják az egészségüket kapszulák és porok fogyasztó eredményeiért.
✓ Nálam nincs termék, csak az egészéges étrend!

Drágák a fogyasztószerek?

A fogyasztószerek eredményei csak addig tartanak, amíg használod őket? Neked is véges a pénztácád?
✓ A Kontrolldiéta oktatással kezdődik, hogy mindig tudd, miért és hogy épül fel!

- éhezésmentes fogyókúra
egyéni diétával, személyes konzultációkkal!

Hogyan garantálom a sikeres diétázásodat?

Egyénre szabható diéta

A KontrollDiéta egy egyénenként irányított étrend és életmód formáló program. Az irány mindenkinél azonos, de azt a Te paramétereidnek megfelelően folyamatosan alakítható.

Oktatás

Minden diétát oktatás előz meg, ahol egy személyes vagy online találkozó alkalmával elmagyarázok minden olyan dolgot, ami az elkövetkező időszakban meghatározó lehet.

Személyes konzultáció

A diéta alatt hetente egy alkalommal személyesen/online is találkozunk, ha időd engedi, amikor felteheted kérdéseidet és megvitatjuk, elemezzük eddigi eredményeidet.

4+1 hét alaposan megtervezve

Egy előre meghatározott tematika alapján folyamatosan szabályozom az étkezésedet a mozgásodnak és a fogyásodnak megfelelően. A tudást adom át így segítve akár éveken át tartó egészséges életmód első hónapjaiban.

Kérj tanácsot bárhol bármikor!

Kora reggeltől késő estig elérhető leszek, így ha bármikor kérdésed van, vagy elbizonytalanodsz, segítek neked. Nincsenek gépies válaszok, nincsenek diszpécserek.

Holtpont? Majd átsegítelek!

A diéták legnagyobb gyengesége, hogy javarészt magányos küzdelmek. Kivéve a Kontroll Diétánál, ahol közösen csinálom veled végig, így a meghátrálás szinte elképzelhetetlen.
Tudod, egy szokást felvenni 21 nap - én legalább 35 napig Veled fogok dolgozni a sikeredért!

éhezésmentes fogyókúra tóth Csaba buszsofőr sikeres diéta képek
KontrollDiéta® fogyókúra csomag 5
KontrollDiéta® fogyókúra csomag 6
KontrollDiéta® fogyókúra csomag 7
KontrollDiéta® fogyókúra csomag 8
Turú Balázs személyi edző táplálkozás tanácsadó

Ki jött rá a Kontrolldiéta titkára?

Turú Balázs vagyok, személyi edző és életmód tanácsadó.

16 éve végzek kondicionáló edzéseket, több évig voltam igazolt labdarúgó és úsztam versenyszerűen, majd professzionális szinten kezdtem el foglalkozni a testépítéssel. Az IWI Nemzetközi Fitnesziskolában szereztem Fitness Instruktor képesítést. 2008 óta személyi edzőként és életmód tanácsadóként állok vendégeim mellett, így segítve őket céljuk elérésében.

Hiszem és vallom, hogy az egészséges és rendszeres minőségi táplálkozás, éhezés nélkül segít megszabadulni a felesleges kilóktól.

Ezt bizonyítja az általam kidolgozott Kontroll Diéta program, mely nemcsak az ideális testsúly, de a helyes táplálkozás kialakításában is segít kortól függetlenül mindenkinek.

Ahol már láthattál engem:

KontrollDiéta® fogyókúra csomag 9
KontrollDiéta® fogyókúra csomag 10
KontrollDiéta® fogyókúra csomag 11
KontrollDiéta® fogyókúra csomag 12
KontrollDiéta® fogyókúra csomag 13

Kinek ajánlott ez a diéta?

Ez nem csak egy fogyókúra…

A fogyás csak a jótékony mellékhatása ennek a módszernek! Célom, hogy megtanítsam a résztvevőknek a helyes táplálkozást. Tehát nincs „sanyargatás”, hiszen napi öt-hat étkezés van diétában. Továbbá nem számít a kor és a nem sem. A legfiatalabb vendégem 10 éves, a legidősebb pedig 68.

Visszajelzések a vendégeimtől

KontrollDiéta® fogyókúra csomag 14
Kontrolldiéta fogyókúra logó

Ne halogasd tovább, kezdjük el közösen még ma!

Hogyan lehetsz részese Te is ennek a diétának?

  1. Válaszd ki, melyik városban szeretnél velem találkozni a diétád során. Ha nem szerepel a városod a listában, akkor egyelőre online tudlak támogatni 0/24 az éhezésmentes fogyókúrádban.
  2. Tedd “kosárba” a diétázást – a lehető legjobb bevásárlásod épp most kezdted el!
  3. Vidd végig a vásárlási folyamatot, és a lehető leghamarabb keresni foglak, mikor kezdhetjük a diétát. Mivel egyéni és rád lesz szabva minden, így a hét bármelyik napján belevághatunk. Csak rád várok!
Törlés
 Ft

Gyakran ismételt fogyókúrás kérdések

Milyen edzések vannak a kontroll diétában?

Nem edzésről szól, hanem az étrendről. Sajnos kivitelezhetetlen, hogy mindenkinek segítségére legyek az edzésben is. Viszont mindenképp átbeszéljük a mozgással kapcsolatos dolgokat! Ezt ugyanúgy személyre szabom és javaslom, mint az étrendet! Mindenkinek megtaláljuk a megfelelő mozgásformát és mennyiséget.

Milyen betegségek lehetnek kizáró okok a diétával kapcsolatban?

A jelentkezéssel egyidejűleg mindenkinek ki kell töltenie egy részletes adatlapot, amiben le kell írnia az esetleges betegségeket, ételallergiákat. Ezután mindenkivel felveszem a kapcsolatot és egyeztetünk a betegség, ételallergia alapján. (Ritka az a betegség, amire rossz hatással van az egészséges táplálkozás, és nincs az az ételallergia, amit ne lehetne orvosolni a módszeremben.)

Mi lesz a diéta után? Hogyan kell tovább étkezni?

Természetesen életmódváltásról beszélhetünk. Azaz olyan változásokat eszközölünk a 4-6 hét alatt, amik reményeink szerint beépülnek a napi rutinba. Tehát a fő célja a módszernek, hogy új szokásokat alakítsunk ki, melyekkel „tartható” formában tudják tovább vinni az étrendjüket a sikeres életmódváltók! Ebben további segítség a nemrég megjelent receptkönyvem is.

Milyen különleges, „extra” ételek szerepelnek a diétában?

Nincsenek különleges ételek. Nincsenek csodaszerek… tabletták… varázsfolyadékok. Teljesen hétköznapi étkezések szerepelnek a diétámban. Olyan ételek, amikkel nap, mint nap találkozunk. Csak pár példát sorolnék fel: marhapörkölt, túrós tészta, tojásos lecsó, bármilyen hús, rizs, bulgur, abonett, zabpehely, gyümölcs… stb.

Annak is jó ez a diéta, akinek nincs ideje mozogni?

Tény, hogy a diéta elején magával az étkezéssel is nagyon szép sikereket lehet elérni, de mivel életmódot váltunk, ezért fontos, hogy beépítsük a mozgást is a hétköznapok zsúfoltságába. Számtalanszor találkoztam ezzel a mondattal a kezdetek óta, de pár perc beszélgetés után mindig megtaláltuk a megfelelő időpontot az edzés beiktatására.

Mikor lehet velem találkozni a diéta során, illetve azon kívül milyen úton tartjuk a kapcsolatot?

A diétázóimmal folyamatosan kapcsolatban vagyok egy zárt Facebook csoportban és privátban messengeren is. Továbbá hetente egyszer mindenkivel találkozok személyesen az alábbi városokban: Kiskőrös, Kecskemét, Dunaújváros, Székesfehérvár. Számomra az a legfontosabb, hogy senkinek se maradjon megválaszolatlan kérdése! Tehát szinte 0-24 órában rendelkezésére állok mindenkinek.

Mi történik a diéta megrendelése után?

A sikeres jelentkezést követően egy képzésen fogunk először találkozni személyesen vagy online (csomagfüggő), ami kb 40-50 perces.
Itt ismertetem a diétámnak a módszerét és menetét. A képzés időpontját és helyszínét Facebook messengeren vagy telefonon egyeztetjük.

Mi történik a 4 hetes diéta alatt?

Az általam kidolgozott rendszerben haladunk KÖZÖSEN a célod felé 4+1 héten keresztül!
Hétről hétre figyelemmel követem a diétádat és a visszajelzéseid alapján formálom Rád az étrendet és motivállak a mozgásban! Így bár megoszthatod mással az étrendedet és diétázhat közösen veled, de a te paramétereid által beállított diétád csak nálad lehet igazán hatékony.

Szükségem lesz még egyéb fogyasztó szerekre?

Nincs termék! És ez nálam alapszabály. Minden olyan diéta, ami termékhez kötődik, az nem tükrözi a normál étrendet! Nem kell sem „csodafolyadék” sem „csodakapszula” ahhoz, hogy valaki lefogyjon vagy koordinálja a súlyát! Ebben fogok Neked segíteni személyesen.

Mit ehetek a diéta alatt?

Napi 5-6 étkezés lesz benne. Tehát nem lehet és nem is kell éhezned. Ráadásul minden étkezésnél van szénhidrát, még az esti órákban is. És ami még nagy erénye a Kontroll diétának, hogy bármilyen húst lehet enni: marha, csirke, pulyka, sertés, hal, kacsa stb. Amint láthatod, ezek nem extra drága ételek, akár pörköltet vagy túrós tésztát is ehetsz, ha szeretnéd, hogy beépítsük a diétádba néhány alkalommal.

Miért működik a diéta?

Azért, mert folyamatosan tartom a kapcsolatot minden diétázóval! Telefonon vagy messengeren bármikor kérdezhetsz, és minden kérdésedre válaszolok!

Egyéniben indítok diétásokat. Tehát mindenkivel külön foglalkozok.
Mivel minden héten mérlegelünk majd a személyes/online találkozón, így természetesen lesz egy mérlegelési helyszín és időpont is. Ezt szintén egyeztetni fogjuk. Általában egész napokat töltök minden diétás városban (Kiskőrös, Kecskemét, Dunaújváros, Székesfehérvár), így munkabeosztástól függetlenül biztosan találsz majd 5-10 percet a nap folyamán, amikor találkozunk. Ha online csomagot választasz, mert pl. külföldön vagy, akkor videótelefonálunk.

Hogyan tudok fizetni?

A jelentkezéskor bankkártyával vagy banki utalást tudsz választani. Bankkártyás fizetés esetén automatikusan teljesítésre kerül a rendelés és keresni foglak.
Banki utalás esetén egy díjbekérőt fogsz kapni, ami alapján tudod majd intézni az utalást.

Eszedbe jutott még kérdés?

Amennyiben kérdéseid lennének vagy bizonytalan vagy, akkor vedd fel velem a kapcsolatot erre a linkre kattintva, vagy írj rám most Messengeren az oldalon megtalálható naracssárga ikonra kattintva jobboldalt.

Vásárlói Vélemény
5,0 26 értékelés alapján
Írd meg a véleményed!

Köszönjük, hogy benyújtott egy felülvizsgálatot!

A bemenete nagyon nagyra értékelik. Ossza meg barátaival, hogy élvezhessék azt is!

Filter Reviews:
MS
12. 02. 2020
Melinda S.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Szuper diéta!

Tényleg hatàsos!👍😀✌ Nehéz elhinni de ìgy van!😀😀😀😀😀

JK
10. 05. 2020
Júlia K.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
julia.kapus@trelog.hu

Kiegyensúlyozott lett az étkezésem, nem éhezem és a kilók szép lassan olvadnak le rólam. Közérzetem nagyon jó! Köszönöm!

HS
10. 05. 2020
Hajnalka S.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Fogyókúrázó

Hasznos tanácsok, biztatás.

AJ
10. 01. 2020
Andrea J.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Sikeres fogyás

Balázs módszerével éhezés nélkül lehet könnyen fogyni. Mióta ez a diéta dzerint étkezem jobb a közérzetem is. 12 hét alatt két mérettel kisebb ruhát viselek! Mindenkinek ajánlom, aki szeretne fogyni tartósan.

IN
09. 03. 2020
Imre N.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Kontroll diéta online

Nagyon hasznos termék. Segit a folyamatos kontrollt fenntartani. És szabadon váltunk életmódot

AI
08. 25. 2020
Annamária I.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Étkezés kontroll

Köszönöm, hogy sikerült rendszert vinni az étkezésembe, ezzel megállítva a hízásom és hétről-hétre jobban érzem magam.

DD
08. 10. 2020
Dóra D.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
A fogyókúra amit érdemes elkezdeni

Én évek óta próbálkozom több kevesebb sikerrel a fogyókúrákkal. Viszont ebben az fogott meg, hogy nem vagyok sem éhes, sem ideges.

RT
08. 07. 2020
Richard T.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Hatékony rendszer, ha betartod!

Egy hónap alatt közel 5 kilót adtam le Balázs rendszere segítségével (tervben van még további 3), teljesen elégedett vagyok az eredménnyel. Nagyon fontos a mozgás, sikeremet edzőmnek is köszönhetem, aki testreszabott programot állított össze nekem. Akiknek nem halad a fogyás, de az étrendet betartják, azt javaslom, hogy sportoljanak egy kicsit intenzívebben, és jönni fognak az eredmények, menni fognak a kilók.

BL
08. 06. 2020
Brigitta L.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Fantasztikus első hónap volt

Az első naptól megszűnt az állandó hasfeszülésem/puffadásom. Nem éhezem és az édességvágyam is csökkent már. Nem tudok elég hálás lenni ezekért és persze a fogyásért! 🙂

GR
08. 03. 2020
Gyuláné R.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Utolsó esély

A számát is nehéz lenne megmondani, hogy már mennyi mindent próbáltam ki, hogy megszabaduljak a plusz kilóktól és azok a fránya kilók inkább növekedtek, mint csökkentek. Egyik ismerősömtől hallottam a Kontroll Diétáról és az eredményeit látva, úgy döntöttem, hogy még egy utolsó esélyt adok magamnak.Lesz ami lesz, ill több is veszett Mohácsnál. Lassan a 4. hét végén járok és a legjobb döntésem volt. Tudom tartani és nem vagyok éhes.

AS
08. 02. 2020
Andrea S.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Nem "hókusz-pókusz", de varázslatos...és működik! 🙂

Még nem értem el amit szeretnék, de jó úton haladok a célom felé...A lehető legjobbkor találkoztam Balázzsal. Élhető, szerethető a diétája. Nem "halok bele", nem éhezek!!! Minden fontos tápanyagot megkap a szervezetem amit eddig nem, a sok rossz diéta miatt. Nem kell mindenféle tablettát, teát, füveket szedni, vagy inni...csak egészségesen kell enni. A sportot, a mozgást is vissza tudtam hozni az életembe. Van elég erőm, és kitartásom hozzá. Balázs mindig figyelmes, elérhető, válaszol a diéta alatt felmerülő kérdésekre. Esetleg, ha kicsit "elbukna" az ember felsegít, hogy tovább tudj menni az úton...Köszönette: Andrea (JonKadosa)

ES
08. 02. 2020
Eszter S.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
A legszuperebb diéta

Sohasem éheztem a diéta alatt,nem kellett koplalni.Fogytam úgy,hogy közben èszre se vettem,elszaladt az elsö 4hét. Sokkal jobb a közérzetem és nyugodtabb vagyok a diéta àltal.Mindenkinek csak ajánlani tudom!A kitartás a fontos és hogy eldöntsd fejben sikerülni fog🙂

AC
07. 03. 2020
Anikó C.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Éhezés nélküli fogyás mindenkinek ajánlom!

Mindenkinek ajánlom,éhezés nélkül lehet fogyni ez szinte hihetetlen számomra.Minden héten fogysz de természetesen a szabályokat be kell tartani.Már mindent kipróbáltam mire rátaláltam a kontroll diétára s Balázsra aki nagyon sok erőt ad.Nagyon de nagyon sok hasznos tanács van benne s mára már a mozgás az életem része lett.Aki kipróbálja nem fog csalódni!!

ÉH
07. 03. 2020
Éva H.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
A legjobb fogyókúrás módszer

Balázs diétájával változatosan tudtam enni, és nem voltam éhes! Ami nagyon régóta nem történt meg velem, elkezdtem fogyni!

VA
06. 08. 2020
Vivien A.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
A helyes táplálkozás megtanulása.

A helyes táplálkozás megtanulása.

EL
06. 03. 2020
Erika L.
GB GB
Ajánlom ezt a terméket
Sosem leszel ehes

I dieta megtanitott helyessen taplalkozni. Eloszor furcsa volt 5 szor etkezni de a testem nagyon boldog volt hogy mindig kap taplalekot. Balzs mindig ott van ha kell segitseg barmikor irhattam neki ,valasz mindig jott. Most vagyok a 4 ik hetnel es elmondhaton hogy sulyt is vesztettem de a testem is megvaltozott formasabb lett. Ajalom mindenkinek aki gondolkodik azon hogy belevagjon. Konnyu es sikeres !!!! Koszonom a segiteget. Erika Laszlo

MP
05. 02. 2020
Mihály P.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Ez tényleg működik.

Egy nagyon pici nélkülözésről van szó, és ténylegesen nincs éhezés. Nálam napról napra érezhető, és látható az eredmény. Mellette kolbászt, disznósajtot, krumplistésztát,májast stb stb eszek. Mindenkinek ajánlom, aki diétázni szeretne, és nem tudja hogyan csinálja.

MV
04. 19. 2020
Matild V.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Éhezêsmentes fogyàs

Tetszik ez a diéta mert egyàltalàn nem kell éhezni, vàltozatosan lehet êtkezni.Nagyon jó, hogy az egêsz csalâd étrendjébe is beilleszthető, így nem kell külön főzni😉

AI
04. 02. 2020
Arzenovics I.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Tapasztalat a kontrolldiétáról.

Még nagyon az elején tartok, 3.hete hogy el kezdtem. Magamról annyit, hogy 54 éves vagyok, több betegséggel és jó néhány plussz kilóval. Hónapokig néztem, követtem Balázs posztjait, videóit míg belevágtam. Kicsit szkeptikusan, mert mint a legtöbb túlsúllyal rendelkező, sok "csodaszeres" diétán, ilyen-olyan pótszeres, turmixos akármi voltam már túl. Megrendeltem az online verziót, és elindult a "közös út". Messengere tartjuk a kapcsolatot Balázzsal, minden kérdésemre, kételyemre megnyugtató választ kapok. Könnyen tartható a diéta, éhes nem vagy, nem is lehetsz, hiszen 6x,majd 5x kell naponta étkezni. Jól étkezni! Nagyon fontos! Balázs kidolgozott pár mintaétrendet, amit lehet követni, de alapvetően mindenki maga dönti el, mikor mit eszik, viszont azért az étrend, nagy segítség az első időkben, van mire támaszkodni. Nos, két hét után ~5 kg az eredmény, aminek nagyon örülök. Hosszú még az út, de minden hezitálót arra bízratnék, vágjon bele, sikerülni fog. Balázs segítségével, állandó kontrollal. Hajrá KONTROLLDIÉTA!

SB
03. 27. 2020
Szilvia B.
HU HU
Ajánlom ezt a terméket
Csak pozitív dolgokat tudok mondani

Csak pozitív dolgokat tudok mondani erről az életmòdváltásról. Direkt nem diétának írtam.Mert sok mindent kipróbáltam már de egyik diétában sem ehettem marhapörköltet. Ráadásul úgy, hogy fogytam. Eszem egész nap nincs bennem hiányérzet.Nincsenek evési rohamok. A rendszerességtől normalizálódott a vérnyomásom. Az elején járok még. De nem várom a végét mert ez nem fogyókúra. Köszönöm Balázs. Szilvia