
15Kg fogyás – Márti története [videó 📹]
Márti 15Kg-ot fogyott. A fogyókúra kezdetekor 8X Kg volt, és a cél az volt, hogy 6-osal kezdődjön a mérleg – amit sikerült is elérni. “Nem
Fogyókúra, motiváció? »
Éhezésmentes diétás étrend INGYEN!
🎄 Ajándékozz egészséget! 30db ajándékkártya + díszdobozos csomagolás elérhető. Rendeld meg December 18-ig, és garantáltan a fa alá kerül! 🎄
Kevés mozgással éhezésmentesen is meg lehet szabadulni a felesleges kilóktól!
Kezdjük el
közösen a diétát!
Nálam nem csak egy étrendet kapsz, hanem folyamatos kapcsolattartás és támogatást! Mindig tudni fogod – mit miért, hogyan és mennyit!
Ha szeretnéd, hogy személyesen segítselek végig több hónapon keresztül a sikeres diétádban, válaszd a Kontrolldiéta csomagját!
Ne halogasd tovább a fogyókúrát,
kezdd el most a diétát!
27.990 Ft-tól
Nem kell magányosan koplalnod – sőt! Koplalnod sem kell ebben a diétában! És végig segítelek a sikeres diétádon!
*Kiskőrös, Dunaújváros, Székesfehérvár, Kecskemét
8.990 Ft
Ismerd meg a Kontroll Diéta sikerének titkát 2 hétben!
6.990 Ft
Ismerd meg a Kontroll Diéta sikerének titkát!
11.990 Ft
Miért olyan sikeres a Kontroll Diéta?
Étkezési rendszer? Tévhitek? És mi lehet az elhízás oka nálad? Beszéljük át személyesen és tegyük rendbe az étrendedet!
Konzultáció hossza: 45 perc
1.990 Ft
Már diétázol, de nem tudod, mi legyen a hétköznapod étkezésével?
A Kontroll Diéta I. receptválogatás átvezet a diétád első hónapjában válogatott és változatos ételekkel.
Aktív diétázóknak szól, így minden étel megfelel a Kontroll Diéta (első 4 hét) követelményeinek! Ne szűkítsd le a látókörödet az összetevők téren, ha diétáról van szó.
Garantálom, hogy meg fogsz lepődni!
Edzés? Diéta? Ki kezdheti el a diétát? Mi fog történni a diétás időszak után? Újra elhízok?
Rengeteg kérdés járhat a fejedben, megpróbálok a legtöbbre válaszolni már most, de ha valami kimaradt volna, írj nekem bátran!
Nem edzésről szól, hanem az étrendről. Sajnos kivitelezhetetlen, hogy mindenkinek segítségére legyek az edzésben is. Viszont mindenképp átbeszéljük a mozgással kapcsolatos dolgokat! Ezt ugyanúgy személyre szabom, mint az étrendet! Mindenkinek megtaláljuk a megfelelő mozgásformát és mennyiséget.
Bárkinek! Ez nem egy fogyókúra… A fogyás csak a jótékony mellékhatása ennek a módszernek! Célom, hogy megtanítsam a résztvevőknek a helyes táplálkozást. Tehát nincs „sanyargatás”, hiszen napi öt-hat étkezés van diétában. Továbbá nem számít a kor és a nem sem. A legfiatalabb vendégem 14 éves volt, a legidősebb pedig 68.
A jelentkezéssel egyidejűleg mindenkinek ki kell töltenie egy részletes adatlapot, amiben le kell írnia az esetleges betegségeket, ételallergiákat. Ezután mindenkivel felveszem a kapcsolatot és egyeztetünk a betegség, ételallergia alapján. (Ritka az a betegség, amire rossz hatással van az egészséges táplálkozás, és nincs az az ételallergia, amit ne lehetne orvosolni a módszeremben.)
Természetesen életmódváltásról beszélhetünk. Azaz olyan változásokat eszközölünk a 4-6 hét alatt, amik reményeink szerint beépülnek a napi rutinba. Tehát a fő célja a módszernek, hogy új szokásokat alakítsunk ki, melyekkel „tartható” formában tudják tovább vinni az étrendjüket a sikeres életmódváltók! Ebben további segítség a nemrég megjelent receptkönyvem is.
Nincsenek különleges ételek. Nincsenek csodaszerek… tabletták… varázsfolyadékok. Teljesen hétköznapi étkezések szerepelnek a diétámban. Olyan ételek, amikkel nap, mint nap találkozunk. Csak pár példát sorolnék fel: marhapörkölt, túrós tészta, tojásos lecsó, bármilyen hús, rizs, bulgur, abonett, zabpehely, gyümölcs… stb.
Tény, hogy a diéta elején magával az étkezéssel is nagyon szép sikereket lehet elérni, de mivel életmódot váltunk, ezért fontos, hogy beépítsük a mozgást is a hétköznapok zsúfoltságába. Számtalanszor találkoztam ezzel a mondattal a kezdetek óta, de pár perc beszélgetés után mindig megtaláltuk a megfelelő időpontot az edzés beiktatására.
A diétázóimmal folyamatosan kapcsolatban vagyok egy zárt Facebook csoportban és privátban messengeren is. Továbbá hetente egyszer mindenkivel találkozok személyesen az alábbi városokban: Kiskőrös, Kecskemét, Dunaújváros, Székesfehérvár. Számomra az a legfontosabb, hogy senkinek se maradjon megválaszolatlan kérdése! Tehát szinte 0-24 órában rendelkezésére állok mindenkinek.
Másoknak már sikerült lefogyni, legyél Te a következő sikeres diétázó!
Kattints a diétázóim visszajelzéseire, és olvasd el a sikeres diétázók teljes történetét!
Az első diétám végére 14,5 kg mínuszt értem el, és a férjem is hasonlóképpen.Fél év után Balázzsal tovább folytattuk a diétát, és a második diétám végén 15,5 kg-tól szabadultam meg. A diétát kettő hónapja hagytam abba, de azóta is csökkent a súlyom 1-1,5 kg-val. Szóval nagy köszönet Balázsnak, hogy megismertetett a Kontroll Diétával és segített végigcsinálni.
Rendesen kifogytam a pólókat és már a nadrágok is lötyögnek rajtam.Van egy fehér pólóm, ami akkor volt jó mikor kezdtem, de most már nagyon nagyon nagy!
4. hét után mikor a feleséged azt mondja, hogy egyre jobb pasi a férje, akkor megéri!Mert ezért kezdtem el, hogy Ő büszke legyen!
A 12. héten már 79.1 kiló voltam és nagyon boldog voltam. Rengeteg olyan ruhámat fel tudtam venni és kényelmesen hordaniNagyon nagy öröm volt ez nekem. Könnyebben mozogtam, és már-már ember néz vissza rám a tükörből. Ezért nem tudok elégszer Balázsnak köszönetet mondani.
Az első hónapban több mint 10 kg-ot sikerült leadnom.Összesen majdnem 30 kg-ot fogytam. Teljesen átálltam arra a rendszerre, amit Balázs diétájában tanultam meg. Az életmódváltásnak köszönhetően a gyógyszereimet is el tudtam hagyni, de minden könnyebb lett az életemben: tudok a családdal focizni, futkározni. Sikeresebb vagyok a versenyhorgászatban is, jobban tudok teljesíteni. Nekem megérte!
A diéta megtanított úgymond egy önkontrollra, és eltelt ha jól számolom 8 hét, és nem híztam vissza!
Márti 15Kg-ot fogyott. A fogyókúra kezdetekor 8X Kg volt, és a cél az volt, hogy 6-osal kezdődjön a mérleg – amit sikerült is elérni. “Nem
Hétfőnként Kecskeméten vagyok az irodámban, ahol hetente találkozom a diétázósaimmal. Itt beszéljük át a heti célkitűzéseket, mérlegelünk, átnézzük az étkezési rendszert, csalónapokat… Barbi 7 hónap
Ebben a videóban az élő Facebook Live videót tudod megnézni, ahol Líviával beszélgetünk a 44Kg-os fogyásának útjáról nehézségeiről és örömeiről. A felvétel 2020 Decemberében készült.
Miután megadtad az e-mail címed már pörgethetsz is a nagyszerű nyereményeink egyikéért.
Az e-mail címed megadásával elfogadod az adatvédelmi nyilatkozatunkat.
Hoppá!
Próbálj ki ingyen egy napot a Kontroll Diétából - INGYEN!
Töltsd le most és azonnal tesztelheted!
Jelentkezésed megtörtént, hamarosan küldjük a betekintőt, kérlek ellenőrizd a postafiókodat!