Szervánszky Judit sikeres fogyókúrája

Szervánszky Judit sikeres fogyókúrája

Elért diétás eredmény: -30 Kg ?

Boldog vagyok, bár azt mondják nem súlyfüggő. Engem mégis elégedetté tesz, hogy zökkenőmentesen végigcsináltam Balázs diétáját, ezáltal 30 kg zsírtól szabadultam meg.

Az én történetem is teljesen átlagos 3 gyermek után és közben bizony felszaladtak a kilók, összesen 40kg.
Tűrtem és tagadtam egy ideig, pontosan addig, amíg viszont nem láttam magam egy fényképen, amikor 98 kg voltam. Ekkor döntöttem úgy, hogy valahogyan változtatok. Mivel jókor voltam jó helyen, így találkoztam Balázzsal, aki az első fél évben csak edzést tartott nekem. Az étrendemhez nem nyúlt, de így is kezdett csökkenni a súlyom. Kezdte mondogatni, hogy készüljek, mert nemsokára elkezdünk diétázni a férjemmel együtt. Elérkezett a diétám kezdete! Átbeszéltünk gondosan mindent, mit hogyan készítsek és együnk. Egyszerűnek tűnt mivel tudtam, hogy sokat ehetek, így nem kell éheznem. Egyébként mindig az éhezéssel rontottam el a fogyókúráimat. Igaz, hogy lementek a kilók, de szinte duplája jött vissza. Balázs állította, hogy sokat ehetek és mégis lefelé fognak menni a kilók. Őszintén szólva bármennyire akartam hinni neki, mégis szkeptikus voltam a párommal együtt.

Elérkezett az első mérlegelés napja. Mit ne mondjak nagyon rosszul érintett a kezdő súlyom, de kellő löketet adott, hogy megcsináljam a hét hetes diétát. Azt tudtam, hogy nem akarok túlsúlyos lenni. Nekem az okozott nehézséget, hogy hatszor hétszer kellett enni egy nap. Az ételek nagyon finomak és elégségesek voltak és mivel magunknak főztem, így változatos is volt. Az első héten 4 kg-ot fogytam, ez megdöbbentő volt számomra és lendületed adott a folytatáshoz. A nehézséget az okozta, hogy cukrászdában dolgozom, és amikor a finomabbnál finomabb sütemények, pogácsák illatát megéreztem, sokszor elfogott a vágy, hogy  megkóstoljam. Ilyenkor mindig emlékeztettem magam arra, mi a célom és tudtam azt is, hogy nem akarok csalódást okozni, sem magamnak sem az edzőmnek a kontroll méréseken. Szinte végig erőmnél voltam, de amikor Balázs látta az esetleges elkeseredettségemet (az ember olykor nagyon tudja magát sajnálni, főleg ha nem eszik össze-vissza) engedélyezett „csalónapot”, előre megbeszélt ételekkel. Kellően feltöltött testileg és lelkileg is. Közben a kilók pörögtek lefelé. Attól függően, milyen ütemben veszítettem a súlyomból Balázs írta elő milyen és mennyi mozgásra van szükségem.

Az első diétám végére 14,5 kg mínuszt értem el, és a férjem is hasonlóképpen.

Nagyon jó volt, a diétás csoportunk, mivel megoszthattuk egymással a tapasztalatainkat, illetve recepteket cserélhettünk.
A második diétám kilenc hetét Balázs fél év elteltével írta elő.
Hasonlóan viseltem, mint az elsőt csak egy kicsit azért volt könnyebb, mert nem kívántam az édességet. A második diétám végén 15,5 kg-tól szabadultam meg. A diétát kettő hónapja hagytam abba, de azóta is csökkent a súlyom 1-1,5 kg-val.
Szóval nagy köszönet Balázsnak, hogy megismertetett a kontroll diétával és segített végigcsinálni. A férjemnek köszönöm, hogy támogatott, erőt adott. Én úgy érzem könnyebb volt végig csinálni együttesen.

Ajánlom mindenkinek a Kontrolldiétát, aki szenvedés nélkül akarja magát formába hozni.

Tisztelettel: Suhajda Krisztiánné Szervánszky Judit

Turú Balázs mosolyog kontrolldiéta

Turú Balázs
Személyi edző és életmód tanácsadó

Turú Balázs vagyok, a Kontrolldiéta megálmodója és alapítója. Küldetésem, hogy mindenféle csodaszer helyett segítsek Neked egy életmódváltásban, így éhezésmentesen tudsz lefogyni akár jelentős többlet súlyokat is!

A Kontrolldiétáról itt olvashatsz részletesen!

Szerinted is megér ez a történet 5 csillagot? : )

[kkstarratings]
Close Menu
×

Cart

  • Egészséges ajándék!
  • Díszdobozban csomagolva!
  • Gyors postai kiszállítás!

Hoppá!

Most kipróbálhatod a diéta egy napját vagy csatlakozhatsz a zárt Facebook csoportomhoz.

Próbálj ki ingyen egy napot a Kontroll Diétából!