2018 sikeres fogyókúra történetei

Zsarnoczai János

Elért diétás eredmény: -35,5 Kg ?

Részletek az elmúlt hetek beszélgetéseiből:

„Ez meglepett. Éreztem én, hogy könnyebben mozgok, és jobban érzem magam, de ekkora fogyásra nem számítottam”

„Pfuuu jaja, rendesen kifogytam a pólókat és már a nadrágok is lötyögnek”

„Van egy fehér pólóm, ami akkor volt jó mikor kezdtem, de most már nagyon nagyon nagy!”

„Köszönöm a biztatást és a sok segítséget. Megyünk tovább! Nem adom fel!”

Tormási Attila

Elért diétás eredmény: -31 Kg ?

Februárban egy új élet kezdődött számomra. Magas volt a vérnyomásom, és nagy túlsúllyal is küzdöttem.
Nem csoda, hisz volt olyan, hogy háromszor is vacsoráztam.

Bejelentkeztem Balázshoz. Először furcsa volt a diéta, de akár napi 5-6-szor is ehettem.

Az első hónapban több mint 10 kg-ot sikerült leadnom, persze, fokozatosan mozogtam is.

Először heti kétszer, utána már minden nap bicikliztem és gyalogoltam, hétről hétre jobban ment! Majdnem 30 kg-ot fogytam.

Teljesen átálltam arra a rendszerre, amit Balázs diétájában tanultam meg. Már heti egy-két csaló étkezés sem gátol meg abban hogy fogyjak. Az életmódváltásnak köszönhetően a gyógyszereimet is el tudtam hagyni, de minden könnyebb lett az életemben: tudok a családdal focizni, futkározni.

Sikeresebb vagyok a versenyhorgászatban is, jobban tudok teljesíteni.
Nekem megérte!

Dósa Ilona, 57 éves

Elért diétás eredmény: -24,3 Kg ?

Az interneten találtam rá ere a lehetőségre, és 6 hete kezdtem el Balázzsal a Kontroll Diétát.
Az első hetem volt a legrosszabb, minden új dolog, mit mivel enni stb.

Viszont bármikor kérdezhetem, és kaptam tájékoztatást Balázstól.
És az a bizonyos heti mérlegelés után megbeszéltük a következő hétre milyen változások lesznek az étrendünkbe. Én nagyon kellemesen csalódtam. Elkezdtem a teljes életmód váltást és folytatom is tovább…

Köszönöm Balázs!

Újvári Gábor, 29 éves
Elért diétás eredmény: -10,6 Kg ?

Talán a második hét után jött el a holtpont, mert formában fejlődés még akkor nem nagyon van, inkább a mérleg az, ami motiválja az embert! Meg egy két jó szó Balázstól! 

Utána később hozzászoksz, az egész étkezésed, illetve az edzés miatt az életed megváltozik! Fontossá válik! Viszont jött vele a jó kedv és az, amikor vidám vagy, mert egészségessé kezd válni a szervezeted, és nem szuszogósodsz meg, mikor bekötöd a cipőt!

4. hét után mikor a feleséged azt mondja, hogy egyre jobb pasi a férje, akkor megéri!

Mert ezért kezdtem el, hogy Ő büszke legyen!!!! Ettől nagyobb motiváció pedig szerintem nem kell, mert a legfontosabb ember az életedben biztat és megdicsér… innentől már észre sem vettem, odafigyeltem mikor mit eszek, ez nem azt jelenti, hogy nem pizzázom, hamburgerezem és nem eszem a feleségem palacsintájából…  de miután megvan a diétával elért szint „bűnöztem” azzal a különbséggel, hogy tudtam mikor kell abbahagyni!
Mértékletesség!!! Fegyelem!! Sport!!! = Jobb, boldogabb élet! Köszi Balázs! Jaaa és a pici feleségemnek, mikor lusta voltam, ő volt az, aki megcsinálta néha nekem az előírt egészséges kaját!

Jaaa és az életem része marad innentől mindvégig! Végül is hobbinak nem is olyan rossz!

Szalai Erzsébet, 46 éves
Elért diétás eredmény: -13,3 Kg ?

Nagyon boldog vagyok, hogy megismertem ezt az életmódváltást.

Már nagyon sok fogyókúrán vagyok túl, sok-sok jojó effektussal. Már reményt vesztve voltam 130 kg fölötti súllyal, amikor megtaláltam a Kontroll Diétát. Nagy erőt kaptam fogyáshoz Balázstól. A tájékoztatón kaptam étrendet.

Elsőre furcsa volt, hogy ahhoz, hogy fogyjak, ennem kell hatszor egy nap. Eddig önsanyargatás volt, amit én fogyókúrának hívtam. Beiktattam a biciklizést. Egyre többet tekertem, egyre messzebb jutva kevesebb idő alatt. A legjobbak a hétfők voltak, amikor mentem kontrollra izgatottan… és a súlyom egyre kevesebb lett. Minden kontroll után újabb jó tanácsokat kaptam. Ami még több sikert hozott.

130.5-ről indultam és most 10 hét után 117.2kg vagyok. Ez szuper!!!

Azóta nem dagad a lábam, könnyebb lépcsőzni és lelkileg boldog vagyok. 52-es ruha méretről 48-asra váltottam. Nincs megállás a két számjegyű súlyig.

Hálás szívvel köszönöm az új életem. Mindenkinek ajánlom, aki már mindent kipróbált sikertelenül. Ezzel csak jó lehet!

Kontroll Diéta! Fantasztikus!

B.D. 27 éves
Elért diétás eredmény: -10,5 Kg ?

Nagyon sok fogyókúrát kipróbáltam már.

Nem ettem napokig, hogy összeszűküljön a gyomrom, keveset ettem, nem ettem szénhidrátot stb. 2-3 hét után mindig megtörtem, mivel mindent meg tudtam volna enni, ami étel. Teljesen bepánikolt a szervezetem, és amit leküzdöttem 3 hét alatt, pár nap alatt visszajött.
Próbáltam tablettákat, sikertelenül!
Eldöntöttem, ilyen az alakom, nem tudok fogyni… láttam az interneten Turú Balázs féle kontroll diétát… Olvastam: ha már mindent próbáltál! Na, itt magamra ismertem!

Már annyi mindent próbáltam, adok egy esélyt magamnak! Megbeszéltük mit lehet enni, mit nem lehet enni, mikor kell enni, mit kell enni! Kicsit féltem ettől mivel rengeteget ettem, gondoltam magamba nem tudom, hogy fogom tartani!

Balázs olyan étrendet állított össze, hogy egész nap ettem…. nem voltam éhes!

Hétről hétre mentek le a kilók, és nem voltam éhes! Ha nem magamon tapasztalom, nem hiszem el, igenis lehet fogyni, és nem alkati kérdés! Őszinte leszek, a mozgást elsumákoltam, nem tartottam be, ami elő volt írva, de a diétát nagyon szigorúan! Olyannyira, hogy a csalónapon se csaltam, mert ugye az is van! Percre pontosan ettem, azokat az ételeket, amik elő voltak írva!
A diéta megtanított úgymond egy önkontrollra, és eltelt ha jól számolom 8 hét, és nem híztam vissza!

Karácsony közeledtével biztos kicsit elengedem magam, de januárban újra folytatom, az álom súlyhoz kell még fogynom!

G.M. 48 éves
Elért diétás eredmény: -15 Kg ?

Balázs diétája engem nem csak lefogyasztott, hanem megtanított rendszeresen enni és sportolni. Ennek köszönhetően 15 kg-al lettem könnyebb.

Mikor találkozom ismerősökkel mindenki megkérdezi – Mit csináltál, hogy így lefogytál? Nem ettél?… és ez az egyik nagy titok! Rendszeresen enni sokszor keveset!
Egy hónap alatt teljesen kicserélődtek az étkezési szokásaim. Megtanultam a mértékletességet, és nem akarom egy étkezés alkalmával tele tenni a pocakom, jó magyar szokás szerint.

Egy hónap elteltével láthatóan változni fogsz kívülről és belülről egyaránt! A sportnak köszönhetően kevésbé fáj a térdem, a derekam, az erőnlétem megsokszorozódott. Szinte sosem érzek fáradságot. Egyszóval teljesen új ember lettem! Friss, fitt és sovány!
Úszom a boldogságban a rengeteg dicsérettől, amiket kapok!

Már előre is nagyon drukkolok azoknak, akik most fogják elhatározni magukban, hogy kipróbálják, és végig is csinálják ezt a Diétát!
Sok sikert és kitartást mindenkinek!