Sikeres fogyókúra történetek, motiváció, diéta

Sokan teszik fel nekem a kérdést, hogy jók e az étkezést helyettesítő shake-ek. Van erre egy rövid válaszom (nem azok), de nagyon szívesen kifejtem ezt hosszabban is. Biztosan Téged is érdekel, hogy miért ne vásárolj és fogyassz ilyen termékeket, szóval olvass tovább, néhány perc az egész. Étkezést helyettesítő shake A legegyszerűbb magyarázat, hogy elég csak … Olvass tovább

Sok helyen találkozni már a normál fagyik mellett cukormentes változatokkal is. Biztosan érdekel, hogyan kapcsolódik a fogyókúrához vagy diétához a cukormentes fagyi. Egyáltalán jó, segít? Erről beszéltem röviden egy korábbi élő videóban a Facebook oldalamon, aminek a kivonatát itt elolvashatod vagy újra meg is nézheted. Mit kell tudni a cukormentes fagyiról? Azt érdemes tudni viszont, … Olvass tovább

Hogyan érte el Márti a 15kg fogyást? A fogyókúra kezdetekor 8X Kg volt és a cél az volt, hogy 6-osal kezdődjön a mérleg – amit sikerült is elérni. “Nem gondoltam volna, hogy 3 gyerek után ez működik!” Az első két hét furcsa volt, hogy mindig le kellett ülni enni, de… részletek a videóban: Ha szeretnél … Olvass tovább

Hétfőnként Kecskeméten vagyok az irodámban, ahol hetente találkozom a diétázósaimmal. Itt beszéljük át a heti célkitűzéseket, mérlegelünk, átnézzük az étkezési rendszert, csalónapokat… Barbi 7 hónap alatt több, mint 17Kg-ot fogyott. A videóból kiderül, mi volt a legnehezebb és a legkönnyebb része az elmúlt 7 hónapnak. Hogyan lehet túlélni egy stagnálást vagy hízást? “Most már el … Olvass tovább

Ebben a videóban az élő Facebook Live videót tudod megnézni, ahol Líviával beszélgetünk a 44Kg-os fogyásának útjáról nehézségeiről és örömeiről. A felvétel 2020 Decemberében készült.

“A stagnálós és a 20dkg-os” Mi történik, ha valaki heteken vagy hónapokon át stagnál? Van továbblépés? Lesz még jobb eredmény? Bemutatok kettő rövid történetet, a kitartás meghozza a várt eredményt! Nagyon, nagyon boldog vagyok, hogy megismertelek Benneteket! Anikó (rózsaszín felsőben) és Kitti (kék ruhában), két igazán kitartó vendégem! Szinte nem történik meg úgy oktatás (és … Olvass tovább

Tíz kilót fogyott le egy tévéfelvétel miatt Redenczki Marcsi a Kontrolldiétával. Ahogyan a Blikk is beszámolt róla, Marcsi hatalmas lehetőséget kapott: bemutatkozhat a Showder Klubban. Ehhez azonban elhatározta, hogy szeretne lefogyni, és a Kontrolldiéta programjával el is érte a célját! – Mivel azt mondják, a tévé kövérít, azonnal diétába kezdtem, amikor megtudtam, hogy áprilisban lesz … Olvass tovább

A lenti sikeres fogyókúra történetét egy kedves vendégem küldte el nekem. Ha te is szeretnél a segítségemmel jelentős súlyt veszíteni és egészségesen táplálkozni, találkozzunk egy konzultáció keretein belül vagy jelentkezz a Kontrolldiéta programjára. És akkor következzen Judit története: Sziasztok! Kedves Balázs! Az én történetem ott kezdődik, hogy az idén nyáron nyaralni voltunk Erdélyben, és sokat … Olvass tovább

Könnyű vagy nehéz lefogyni 15 Kg-ot? És mennyi idő alatt lehet elérni mindezt? Számtalan más kérdés mellett a “mennyit” és “mikor” kérdés az elsők közt szerepel mindenkinél, aki elkezdi a diétámat. Örömmel mutatom be egy kedves diétázómat, akivel 3 hónap alatt sikerült elérni a -15Kg-os a Kontrolldiéta éhezésmentes mentor program segítségével. Részletek a videóban.

Mit is írhatnék??!! Büszke vagyok! Erika 2018.11.19.-én kezdte a Kontroll Diétát.1 év 9 hónapja vagyunk kapcsolatban! Közel 20kg-ot fogyott! És még szeretne további kilóktól megszabadulni. Sikerülni is fog Neki, mert beleteszi a munkát! 🙂 És most jöjjenek a tények azoknak, akik nem tudnak hosszú távon gondolkodni és dolgozni! Erika havonta (nem hetente) 0,8kg-ot fogyott, ha … Olvass tovább